Începutul unui nou an este mereu un moment încărcat de emoție, speranță și energie nouă. Conform tradițiilor nordice, fiecare zi poartă cu sine o vibrație
Read more
Cum afectează alimentele ultraprocesate sănătatea tiroidei – adevărul din spatele dietelor moderne
În ultimii ani, rafturile magazinelor s-au umplut de produse „gata de consum”, ambalate perfect și promovate ca soluții rapide pentru un stil de viață agitat.
Read more
De ce crește tensiunea arterială când e frig și cum poți ține situația sub control
Poate ai observat că în zilele reci apar dureri de cap, amețeli sau o stare de tensiune interioară. Nu e doar impresie: frigul chiar poate
Read more
De ce te deranjează lumina puternică: ce se întâmplă cu retina ta și pigmentul care o protejează
Ai avut vreodată senzația că lumina e prea mult? Soarele parcă te orbește chiar și cu ochelari, farurile te obligă să clipești, iar ecranul telefonului
Read more
Tulburarea bipolară – nu e doar o stare, ci o expresie a biologiei creierului
Schimbările bruște de dispoziție nu sunt doar o chestiune de caracter. În spatele lor se află adesea o tulburare medicală reală, complexă și profund biologică:
Read more
Anxietatea și insomnia: cum se întrețin reciproc și ce putem face pentru a rupe cercul vicios
Tot mai mulți oameni se plâng că, deși sunt epuizați, nu reușesc să adoarmă. În spatele acestor nopți albe, de multe ori se află o
Read more
Cum se dezvoltă creierul nou-născutului și ce pot face părinții pentru a-i susține creșterea neuronală
Primele luni de viață reprezintă una dintre cele mai importante etape din existența unui om. În această perioadă, creierul unui nou-născut se dezvoltă într-un ritm
Read more